Karmienie piersią - ten szczególny moment

To szczególny moment, który natura dała dziecku i jego mamie. Karmienie piersią zaspokaja głód, jedną z podstawowych potrzeb maleństwa, buduje wyjątkową więź między Wami, daje dziecku poczucie bezpieczeństwa, a Tobie chwilę na odpoczynek, a dodatkowo pozwala szybciej spalać nagromadzone w czasie ciąży kalorie! Tak, to prawda! Karmienie piersią odchudza, ale to tylko jedna z wielu korzyści, jaką daje. Dlatego warto znać wszystkie sposoby, które wymyśliły nasze mamy i babcie, a które pozwolą tylko i wyłącznie cieszyć się tą chwilą. Karmienie piersią noworodka jest nie tylko czymś nowym dla samej mamy, ale także dla jej piersi, więc pomóżmy naszym ciałom zaadaptować się do nowej sytuacji.

Karmienie piersią - zalety

O korzyściach z karmienia piersią z pewnością opowie Ci położna, lekarz ginekolog, znajdziesz też wiele cennych informacji w Internecie. Podsumowując zalety karmienia piersią, do najważniejszy z nich należą:

• większa odporność dziecka,
• mniejsze ryzyko wystąpienia alergii i chorób układu oddechowego,
• optymalne przybieranie wagi malucha i zmniejszenie ryzyka otyłości w przyszłości.

Zaletą karmienia piersią jest także wzmacnianie więzi między Tobą a dzieckiem. Dlaczego karmienie piersią ją buduje? Ponieważ poprzez kontakt Twojej skóry z noworodkiem, z Twojego organizmu uwalnia się oksytocyna, nazywana “hormonem miłości”.

Wiemy już całkiem sporo o korzyściach z naturalnego karmienia, ale pewnie zastanawiasz się, do kiedy karmić piersią? Zdaniem Światowej Organizacji Zdrowia wyłącznie piersią powinno się karmić dziecko przez pierwszych 6 miesięcy jego życia. Jak dodaje Amerykańska Akademia Pediatrii, po tym czasie wskazane jest utrzymanie karmienia piersią i jednoczesne, stopniowe wprowadzanie pokarmów uzupełniających. Taki schemat należy utrzymywać do końca 1. roku życia lub dłużej, według życzenia matki i dziecka.

Warto dodać tu kilka zaleceń Polskiego Towarzystwa Gastroeterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci. Jeśli chodzi o wprowadzanie produktów uzupełniających, należy je rozpocząć w momencie, gdy niemowlę wykazuje umiejętności rozwojowe potrzebne do spożywania tych pokarmów. Zwykle jest to nie wcześniej niż od 17. tygodnia życia (początku 5. miesiąca) i nie później niż w 26. tygodniu życia.

Czytaj także: Jak odstawić dziecko od karmienia piersią?

Jak karmić noworodka, aby nie bolało?

Twoje brodawki przechodzą proces adaptacji, więc regularnie smaruj je delikatnym kremem, np. Kremem ochronnym + kojącym Bambino, aby nie popękały. Przed kolejnym karmieniem przemyj delikatnie brodawki ciepłą wodą i mydłem, aby usunąć resztki kremu.

Warto także poznać najlepszą technikę karmienia piersią i dopasować ją w taki sposób, by najlepiej służyła Tobie i maleństwu.

Jak prawidłowo karmić piersią?

Najwięcej problemów może sprawić Ci prawidłowe przystawianie dziecka do piersi. Ważne, by w czasie karmienia czuć komfort - znajdź więc taką pozycję, w której nie będziesz czuła napięcia, bólu kręgosłupa. Karmienie piersią docelowo powinno być czynnością relaksującą dla Ciebie i dziecka. Jak trzymać dziecko do karmienia? Najważniejsze jest, abyś nie pochylała się do malucha, nie spinała sylwetki działa. Zasada jest prosta - przystawiasz dziecko do piersi, a nie pierś do dziecka. To, jak trzymasz dziecko do karmienia, wpływa na komfort Twój i malucha - zrelaksowana Mama to zrelaksowane dziecko.

Teraz czas poznać technikę karmienia piersią krok po kroku.

Techniki karmienia piersią

Krok 1. Pozycja. Jeśli mielibyśmy jednym słowem odpowiedzieć na pytanie, jak poprawnie karmić piersią, napisałybyśmy: wygodnie. Właśnie wybór pozycji jest najważniejsze, by w czasie karmienia piersi ból był minimalny, a wreszcie - po przyzwyczajeniu Twojego ciała do nowej sytuacji - całkowicie zniknął. Usiądź więc wygodnie, z podpartym kręgosłupem.

Krok 2. Chwycenie piersi. Karmienie piersią to proces, do którego przyzwyczaić musi się także maluszek. Pomóż mu i uchwyć pierś, delikatnie spłaszczając ją, by maluch łatwiej ją chwycił i zassał.

Krok 3. Odruch ssania. Początki karmienia piersią wymagają czasu i dużej cierpliwości. Wiele maluchów od razu ssie, inne potrzebują pomocy. Jak sprowokować odruch ssania? Odchyl delikatnie główkę dziecka i przyłóż dziecko tak, by jego nosek był tuż przy Twojej brodawce. Jeśli dziecko nie otwiera jeszcze buzi, dotknij brodawką jego wargi, dzięki temu zrozumie, że to moment karmienia!

Krok 4. Przyłożenie do piersi. Gdy dziecko przy piersi otwiera już buzię, czas nałożyć je na pierś. Pamiętasz naszą zasadę? Dziecko do piersi - nie odwrotnie! Ważne na tym etapie karmienia piersi jest to, by maluch włożył do ust nie tylko samą brodawkę, ale także otoczkę.

Krok 5. Ssanie. Podjęcie ssania nie powinno sprawiać Ci bólu. Karmienie piersią ma być komfortowe. Jeśli jednak początki karmienia piersią nie są dla Ciebie przyjemne, sprawdź, czy maluch na pewno dobrze trzyma pierś. Jak to sprawdzić? W czasie ssania powinnaś słyszeć regularne przełykanie. Dziecko w czasie karmienia piersią oddycha noskiem, ma wywinięte wargi i nie wciąga policzków.

Krok 6. Koniec karmienia. Ten powinien nastąpić w momencie, gdy maluch jest najedzony. Ile trwa karmienie noworodka? To zależy! Jeśli mimo opróżnienia piersi maluch domaga się jedzenia, przystaw mu drugą pierś do ssania. Kolejne karmienie piersią zacznijcie od tej piersi, którą przystawiałaś jako ostatnią. A co ile karmić noworodka? W pierwszych miesiącach około 8-12 razy w ciągu doby, w tym minimum 1-2 razy w nocy.

Czytaj także: Jak nosić niemowlę na rękach?

Dziecko przy piersi - poczuj błogi spokój

Droga Mamo, pamiętaj, że cały proces tworzenia pokarmu zaczyna się w głowie, więc nie stresuj się tym, nie martw, nawet jeśli na początku Ty i dziecko macie problemy z karmieniem. I Ty, i maleństwo robicie to instynktownie i krok po kroku uczycie się tej czynności. W sytuacjach problemowych warto poprosić o pomoc doradcę laktacyjnego. Natura dała ci wszystko, czego potrzebujesz, żeby dobrze opiekować się swoim dzieckiem, więc zaufaj jej, sobie i dziecku. Jesteś dla niego najlepszą mamą, jaką może mieć!

A w jaki sposób najlepiej zadbać o swój komfort i relaks? Wiemy, że z małym dzieckiem trudno wybrać się do SPA lub masaż, ale każdego dnia uchwyć te kilka-kilkanaście minut spokoju i poświęć czas tylko sobie. Przyjemna kąpiel z ulubionym olejkiem pod prysznic, masaż głowy połączony z myciem włosów z szamponem odświeżającym. Nawet krótka chwila relaksu sprawi, że wrócisz do dziecka pełna energii i radości. Pielęgnacja z kosmetykami dla rodziny może stać się Twoim rytuałem, w czasie którego maluch będzie wzmacniał więź ze swoim Tatą, Dziadkami, Ciocią, Wujkiem czy Rodzeństwem. W jaki sposób mogą to robić? Na przykład poprzez czułe masażyki z kosmetykami dla niemowląt!

Czytaj także:

Dziecko po porodzie - jak wygląda i na co trzeba się przygotować?

Rola czułości w rozwoju dziecka

Jak przetrwać ulewanie niemowlaka?

Prezentowane artykuły mają wyłącznie informacyjny charakter i nie stanowią porady medycznej, w szczególności treści zawarte w niniejszym artykule nie mają na celu zastąpienia kontaktu z lekarzem. Zastosowanie jakichkolwiek treści, w szczególności związanych z wiedzą specjalistyczną w tym medyczną, wymaga uprzedniej konsultacji lekarskiej. W każdym przypadku problemów zdrowotnych należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem, który indywidualnie ocenia przypadek i ustala odpowiednie postępowanie na podstawie wskazań medycznych. Zachęcamy również do wykonywania regularnych badań profilaktycznych i kontrolnych.

Źródła:

https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/temattygodnia/70635,12-filmow-o-karmieniu-piersia