Używamy narzędzi do analizy sposobu korzystania przez użytkowników z naszych stron internetowych w celu ich zoptymalizowania. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę, klikając tutaj.
Klikając przycisk „Wyrażam zgodę”, akceptujesz stosowanie przez nas narzędzi międzywitrynowych do przekazywania Ci indywidualnych informacji w celach marketingowych poprzez partnerów, również poza naszą stroną internetową. Narzędzia te pozwalają nam prezentować spersonalizowane reklamy internetowe, a także korzystać z rozszerzonych możliwości analizy i oceny grup docelowych oraz zachowania użytkowników. Wyrażasz też zgodę na to, że dane te mogą być przekazywane do krajów trzecich poza Europejskim Obszarem Gospodarczym bez odpowiedniego poziomu ochrony danych (zwł. USA). Istnieje możliwość, że władze mogą uzyskać dostęp do tych danych bez żadnych środków prawnych.
Możesz wycofać swoją zgodę w dowolnym momencie, klikając tutaj.
WYRAŻAM ZGODĘ
> DOSTOSUJ
Doula – co to za osoba i jak może pomóc Tobie oraz Twojej rodzinie?

Doula – co to za osoba i jak może pomóc Tobie oraz Twojej rodzinie?

Ciąża to magiczny czas, którym przyszli rodzice niechętnie dzielą się z obcymi. Zaproszenie douli do współtowarzyszenia w tym szczególnym okresie może się jednak okazać dobrym pomysłem z punktu widzenia tak młodych rodziców, jak i maluszka. Dowiedz się, kto to jest doula i w czym może pomóc przyszłej mamie oraz całej rodzinie. 

Doula – kto to właściwie jest? 

Słowo doula pochodzi z języka greckiego i oznacza kobietę, która służy. I to w sumie najlepiej wyjaśnia, kim jest i czym się zajmuje doula. Jest osobą, która służy pomocą kobietom w ciąży – zarówno emocjonalną i psychologiczną, jak i czysto fizyczną. Z jej usług możesz korzystać zarówno wtedy, gdy nosisz w sobie maluszka, jak i w czasie porodu, a nawet połogu, gdy próbujesz dojść do siebie, jednocześnie starając się jak najlepiej zadbać o potrzeby noworodka.  

Nawet jeśli kobieta może zawsze liczyć na pomoc partnera w trakcie ciąży, skorzystanie z usług douli i tak może się okazać dobrym rozwiązaniem. Dlaczego?  

Po pierwsze, w pewnych kwestiach najlepiej poradzić się kobiety doświadczonej w sprawach dotyczących ciąży, połogu i macierzyństwa, z którą łatwiej rozmawiać o takich sprawach niż z mężczyzną. Po drugie, partner odczuwa w związku z ciążą dokładnie takie same emocje, jak Ty, a zatem również potrzebuje wsparcia w oswojeniu się z nową sytuacją. Pomoc douli przy porodzie będzie korzystna zarówno dla Ciebie, jak i dla niego. 

Na czym polega rola douli? 

Zadaniem douli jest niesienie pomocy kobietom w ciąży na każdym jej etapie – również w momencie jej rozwiązania oraz w pierwszych tygodniach życia maluszka.  

Wsparcie emocjonalne w ciąży 

Ciąża to okres jednocześnie piękny i trudny. Szalejące hormony powodują nagłe zmiany nastroju, wraz z kolejnymi tygodniami ciężar maluszka staje się coraz bardziej odczuwalny, a przykre dolegliwości coraz intensywniejsze, a do tego dochodzi strach przed ewentualnymi powikłaniami poporodowymi.  

Wykwalifikowana doula doskonale wie, co odczuwa jej podopieczna i zapewnia jej wsparcie psychologiczne i emocjonalne w trakcie ciąży. Tym samym ułatwia przyszłej mamie zrelaksowanie się i emocjonalne przygotowanie do powitania maluszka na świecie. 

Pomoc przy porodzie 

Choć po porodzie każda mama twierdzi, że był to magiczny moment, w jego trakcie zazwyczaj odczuwa strach, ból, niepewność i wiele innych emocji, które utrudniają cieszenie się tym niezwykłym przeżyciem. Pomoc douli przy porodzie polega na zapewnieniu przyszłym rodzicom wsparcia i bezpieczeństwa oraz na zadbaniu o to, by negatywne odczucia nie zepsuły wspomnień z tej wyjątkowej chwili. 

Jak doula może pomóc kobiecie przy porodzie? Zastosować masaż, muzyko- lub aromaterapię w celu rozluźnienia i zrelaksowania, dodawać otuchy i motywować, a także odpowiadać na każde pytanie spowodowane stresem. Doula zadba też o potrzeby przyszłego taty, pomagając mu opanować emocje i stać się wsparciem dla partnerki oraz nowonarodzonego dziecka. 

Pomoc po porodzie: psychologiczna i nie tylko 

Nawet jeśli świeżo upieczona mama jest dobrze przygotowana do połogu, i tak może być nim zmęczona. Doświadczona doula wie, jak pomóc kobiecie po porodzie. Przede wszystkim dba o jej komfort i doradza w sprawach dotyczących dolegliwości połogowych. Pomoc douli po urodzeniu dziecka może też polegać na podpowiadaniu mamie, jak zajmować się noworodkiem – jak go wykąpać, przewijać i karmić oraz jak rozpoznawać, czego potrzebuje maluszek. Doula może wręcz zastąpić szkołę rodzenia dla mamy, której taka forma przygotowania do macierzyństwa nie specjalnie odpowiada. Wówczas doulę można zapytać właściwie o wszystko, co wiąże się z porodem i opieką nad noworodkiem, jak np. dobór kosmetyków dla dzieci czy techniki masażu antykolkowego. 

Jak zostać zawodową doulą? 

Choć zawód douli w Polsce nie jest jeszcze tak popularny jak na zachodzie Europy i w Stanach, to jednak mimo wszystko funkcjonuje. Ścieżkę kariery należy rozpocząć od odpowiednich szkoleń przygotowujących do niesienia pomocy kobietom w ciąży oraz zdobycia certyfikatu potwierdzającego nabyte umiejętności. W obu tych kwestiach aspirującym doulom pomaga Stowarzyszenie DOULA w Polsce.